Clases de Aquagym para mayores de 65 años

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Pablo Muñiz en la entrevista a Miguel Ángel Portero. Foto: Televisión Murciana.

Entre las actividades acuáticas que ofrece la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Murcia está el Aquagym para mayores de 65 años que además, tras la época de pandemia ha resurgido y es un deporte practicado por una gran cantidad de personas.

Los compañeros de Televisión Murciana se desplazaron hasta la Piscina Municipal de Puente Tocinos para visitar una de las clases dirigidas por Miguel Ángel Portero, monitor encargado de dirigir esta actividad.

Las sesiones tienen una estructura muy completa. Se comienza con el calentamiento, con una duración de 10-12 minutos. Una parte principal en la que se realizan ejercicios sin material. A continuación, se llevan a cabo acabo actividades con material para añadir intensidad y, finalmente se concluye con 5 minutos de estiramientos.

“El usuario busca venir a esta actividad para moverse y hacer su actividad física”, aseguraba Miguel Ángel sobre los objetivos que persiguen los asistentes a este deporte.